https://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/issue/feedPensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud2024-11-27T09:58:15-06:00Luis Fernando Aragón V., Ph.D., FACSMpensarenmovimiento.eefd@ucr.ac.crOpen Journal Systems<p>PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud es una revista científica, internacional y oficial, perteneciente a la Escuela de Educación Física y el Centro de Investigación en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad de Costa Rica, la cual se dirige a todos los profesionales y lectores especializados en esta área disciplinar. Su objetivo es divulgar la investigación universal sobre las Ciencias del Movimiento Humano y Salud.</p> <p>Descriptores: Fisiología del Ejercicio, Biomecánica, Psicología Deportiva, Nutrición Deportiva, Aprendizaje Motor, Medicina Deportiva.</p> <p>Protocolo OAI de esta revista: <a href="https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/oai ">https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/oai </a></p>https://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62707[Traducción al español] Funciones cognitivas y su relación con el equilibrio y la agilidad en atletas de diferentes ramas deportivas2024-11-06T11:36:43-06:00Dilara Özen Orukfztdilaraozen@gmail.comKılıçhan Bayarkbayar@mu.edu.trÖzcan Saygınosaygin@mu.edu.trBanu Bayarbbayar@mu.edu.tr<p>El rendimiento exitoso en cada deporte requiere una alta capacidad en diversas características, incluidas las habilidades motrices y perceptivo-cognitivas. Este estudio tuvo como objetivo comparar el equilibrio y la agilidad en atletas de varias ramas deportivas, para descubrir cómo se relacionan las funciones cognitivas con estos parámetros. En este estudio prospectivo-descriptivo, se incluyeron 73 individuos con edades comprendidas entre los 18 y los 30 años. En la evaluación de la cognición se utilizaron la Escala de Evaluación Cognitiva de Montreal, la Prueba d2 de Atención y un Dispositivo Temporizador de Anticipación de Bassin. Por su parte, el Prokin-TecnoBody se utilizó para medir las habilidades de equilibrio y el Test de Agilidad de Illinois (TAI) se utilizó para la agilidad. Los tiempos de TAI mostraron correlaciones débiles positivas tanto con la puntuación de error absoluto (EA) a 8mph (r = 0.260, p = .040) como con la puntuación de equilibrio mediolateral (ML [r = 0.255, p = .043]). Si bien hubo una correlación débil negativa entre EA a 3 mph y la puntuación anteroposterior del equilibrio (r = -0.267, p = .035), se encontró una correlación débil positiva entre EA a 8 mph y ML del equilibrio (r = 0.253, p = .046). Se encontró que los puntajes del TAI del grupo inactivo fueron significativamente más bajos que los de los atletas (p = .000). Según EA a 3 mph, había diferencias significativas entre los tenistas, por una parte, y los inactivos y los jugadores de voleibol, por otra (p = .008, p = .002, respectivamente). Cuando se comparó el EA a 8 mph, la única diferencia estadísticamente significativa fue entre tenistas e inactivos (p = .008). En conclusión, este estudio muestra cómo las funciones cognitivas, en particular el tiempo de anticipación de coincidencias, se correlacionan con factores esenciales del rendimiento físico como la agilidad y el equilibrio en diferentes ramas deportivas, lo que sugiere que, al mejorar las habilidades cognitivas, también lo haría el rendimiento atlético general e informar las estrategias de entrenamiento mental en los deportes. Se recomienda que las futuras investigaciones en ciencias del deporte se centren en mejorar el tiempo de anticipación de coincidencias mediante programas de entrenamiento específicos.</p>2024-11-07T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Dilara Özen Oruk, Kılıçhan Bayar, Özcan Saygın, Banu Bayarhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62232[Traducción al español] Efectos del entrenamiento a intervalos de sprint y del desentrenamiento en la capacidad aeróbica de adultos jóvenes2024-10-10T11:49:39-06:00Zubeyde Aslankeserzaslankeser@selcuk.edu.trCebrail Altinsoyccebrail@selcuk.edu.tr<p>Se sabe que el entrenamiento de <em>sprint</em> por intervalos (SIT) mejora el desempeño aeróbico, así como los marcadores de salud y aptitud física en la población no atlética. Sin embargo, no existe información suficiente sobre el desempeño cuando se interrumpe el SIT. El objetivo del presente estudio fue investigar las alteraciones en el proceso de desentrenamiento de la evolución de la aptitud física adaptativa causadas por el entrenamiento de <em>sprint</em> por intervalos de corta duración. El diseño general del estudio se clasificó como antes del SIT, período de entrenamiento, después del SIT y medidas del período de desentrenamiento. Los sujetos (n=26) completaron las mediciones de base de la prueba de carrera de 20 m y después fueron distribuidos aleatoriamente en grupos de entrenamiento y de control. El grupo de control mantuvo su rutina diaria y el grupo de entrenamiento realizó el SIT durante 4 semanas. La prueba de carrera de 20 m fue aplicada antes y después del entrenamiento y en las semanas 4ª y 8ª del desentrenamiento. Después del período de entrenamiento, el desempeño aeróbico aumentó en el grupo de entrenamiento (p<0.05). Además, los aumentos del desempeño aeróbico se mantuvieron durante las 4 semanas del desentrenamiento (p<0.05). Pero los aumentos de desempeño desaparecieron en la 8ª semana del desentrenamiento (p>0.05). Hacer una pausa en el programa de ejercicios por más de 4 semanas en individuos jóvenes saludables puede hacer que los efectos positivos del SIT en el consumo máximo de oxígeno (VO<sub>2max</sub>) desaparezcan. Los participantes en el SIT no deben hacer una pausa en el ejercicio por más de 4 semanas para mantener la ganancia aeróbica.</p>2024-11-20T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Zubeyde Aslankeser, Cebrail Altinsoyhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/59230Asociación aislada y combinada de actividad física insuficiente y excesivo tiempo sentado en la salud autoevaluada negativa de personas estudiantes universitarias2024-06-18T10:34:28-06:00Jean Carlos Parmigiani De Marcojean.carlos@unoesc.edu.brAndreia Pelegriniandreia.pelegrini@udesc.brDanielle Ledur Antesdanielle.antes@unoesc.edu.br<p>El objetivo de este estudio fue analizar la asociación aislada y combinada de presentar actividad física insuficiente y excesivo tiempo sentado con la percepción negativa de la salud en personas estudiantes universitarias. Este es un estudio transversal realizado con 418 estudiantes de una universidad comunitaria en el oeste de Santa Catarina, Brasil. La salud autoevaluada fue la variable dependiente. Se recopilaron datos autoinformados sobre la actividad física moderada a vigorosa y el tiempo sentado mediante un cuestionario. Las personas estudiantes universitarias fueron clasificadas como insuficientemente activas o con tiempo sentado excesivo si no cumplían con las recomendaciones establecidas. Para el análisis, se desarrollaron modelos que consideraban la actividad física y el tiempo sentado de manera aislada y combinada, usando como referencia a quienes cumplían con las recomendaciones. Los datos se analizaron mediante regresión de Poisson, ajustando por variables sociodemográficas y características relacionadas con el grado de los participantes. Los resultados muestran que la mayoría de las personas participantes eran mujeres (73.4%) y la edad promedio fue de 22.9 años (DE = 5.3). Tres de cada 10 estudiantes universitarios presentaron una percepción negativa de la salud. Además, de manera individual, los estudiantes universitarios insuficientemente activos y aquellos con tiempo excesivo sentado tuvieron 1.73 (95%IC = 1.25-2.40) y 1.40 (95%IC = 1.05-1.87) veces más probabilidades de tener una percepción negativa de la salud, respectivamente. En el análisis combinado, al presentar ambos factores de riesgo simultáneamente, la probabilidad de tener una percepción negativa de la salud fue de 2.76 (95%IC = 1.62 – 4.71). Personas estudiantes universitarias con actividad física insuficiente y tiempo sentado excesivo tienen un mayor riesgo de una percepción negativa de la salud, particularmente cuando ambos comportamientos están presentes simultáneamente.</p>2024-11-21T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Jean Carlos Parmigiani De Marco, Andreia Pelegrini, Danielle Ledur Anteshttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/56481[Original en inglés] Las funciones cognitivas y su relación con el equilibrio y la agilidad en atletas de diferentes ramas deportivas2024-03-19T17:55:33-06:00Dilara Özen Orukfztdilaraozen@gmail.comKılıçhan Bayarkbayar@mu.edu.trÖzcan Saygınosaygin@mu.edu.trBanu Bayarbbayar@mu.edu.tr<p>El rendimiento exitoso en cada deporte requiere una alta capacidad en diversas características, incluidas las habilidades motoras y perceptivo-cognitivas. Este estudio tuvo como objetivo comparar el equilibrio y la agilidad en atletas de varias ramas deportivas, para descubrir cómo se relacionan las funciones cognitivas con estos parámetros. En este estudio prospectivo-descriptivo se incluyeron setenta y tres individuos con edades comprendidas entre los 18 y los 30 años. En la evaluación de la cognición se utilizaron la Escala de Evaluación Cognitiva de Montreal, la Prueba d2 de Atención y un Dispositivo Temporizador de Anticipación de Bassin. Por su parte, el Prokin-TecnoBody se utilizó para medir las habilidades de equilibrio y el Test de Agilidad de Illinois (IAT) se utilizó para la agilidad. Los tiempos de IAT mostraron correlaciones débiles positivas tanto con la puntuación de error absoluto (AES) a 8mph (<em>r</em> = 0.260, <em>p</em> = .040) como con la puntuación de equilibrio mediolateral (ML [<em>r</em> = 0.255, <em>p</em> = .043]). Si bien hubo una correlación débil negativa entre AES a 3 mph y la puntuación anteroposterior del equilibrio (<em>r</em> = -0.267, <em>p</em> = .035), se encontró una correlación débil positiva entre AES a 8 mph y ML del equilibrio (<em>r</em> = 0.253, <em>p</em> = .046). Se encontró que los puntajes del IAT del grupo sedentario fueron significativamente más bajos que los de los atletas (<em>p</em> = .000). Según AES a 3 mph, había diferencias significativas entre los tenistas, por una parte, y los sedentarios y los jugadores de voleibol, por otra (<em>p</em> = .008, <em>p</em> = .002, respectivamente). Cuando se comparó el AES a 8 mph, la única diferencia estadísticamente significativa fue entre tenistas y sedentarios (<em>p</em> = .008). En conclusión, este estudio muestra cómo las funciones cognitivas, en particular el tiempo de anticipación de coincidencias, se correlacionan con factores esenciales del rendimiento físico como la agilidad y el equilibrio en diferentes ramas deportivas, lo que sugiere que al mejorar las habilidades cognitivas, también lo haría el rendimiento atlético general e informar las estrategias de entrenamiento mental en los deportes. Se recomienda que las futuras investigaciones en ciencias del deporte se centren en mejorar el tiempo de anticipación de coincidencias mediante programas de entrenamiento específicos.</p>2024-09-18T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Dilara Özen Oruk, Kılıçhan Bayar, Özcan Saygın, Banu Bayarhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62231[Traducción al español] Fuentes de conocimiento de los profesores-entrenadores de voleibol escolar en Santa Catarina2024-10-10T11:04:22-06:00Anderson Marcelinoeu_andersonm@yahoo.com.brWillen Remon Tozettowillen_tozetto@hotmail.comSandy Dorian Isla Alcosersislaa@unmsm.edu.peAllana Alencarallana.alexandre@gmail.comAna Flávia Backesanafbackes@hotmail.comJosé Carlos Mendesspock12hand@gmail.comJuarez Viera do Nascimentojuarez.nascimento@ufsc.br<p>El estudio analizó las fuentes de conocimiento más valoradas por los entrenadores de voleibol escolar de Santa Catarina, considerando la formación académica, la formación federativa, la experiencia como deportista y los ciclos de desarrollo profesional. La muestra fue constituida por 52 entrenadores de voleibol escolar que actuaron en las etapas estaduales de los Juegos Escolares de Santa Catarina en 2022. Los datos fueron recolectados utilizando el cuestionario Perfil de Formación del Entrenador, que incluye las dimensiones de formación académica, experiencia deportiva y experiencia profesional. Los datos fueron analizados utilizando el software SPSS, versión 20.0, con un nivel de significación de <em>p </em>≤ .05. Los resultados apuntan a una mayor valoración de las fuentes de conocimiento de la experiencia profesional (42,08 ± 5,79) y de la formación académica (41,19 ± 6,00) en el desarrollo del proceso de formación. Los profesores-entrenadores licenciados y/o titulados con menor tiempo en la profesión y sin formación federativa valoraron significativamente las fuentes de conocimiento adquiridas durante las experiencias deportivas competitivas como deportistas.</p>2024-10-29T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Anderson Marcelino, Willen Remon Tozetto, Sandy Dorian Isla Alcoser, Allana Alencar, Ana Flávia Backes, José Carlos Mendes, Juarez Viera do Nascimentohttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/59286Relación entre los conocimientos de nutrición, las fuentes de información y las prácticas alimentarias de personas físicamente activas que asisten a los gimnasios en Magangué, Colombia2024-09-11T17:52:33-06:00Daniela Leal Lizcanoleal.daniela@uces.edu.coKevin David Fuentes Polofuentes.kevin@uces.edu.coAngélica María Muñoz Contrerasamunozc@ces.edu.co<p>Los usuarios de gimnasios son vulnerables a la desinformación nutricional. El objetivo fue describir conocimientos y prácticas en nutrición deportiva de personas activas en gimnasios de Magangué y su relación con las fuentes de información. Se usó el Cuestionario de conocimientos nutricionales para atletas jóvenes y adultos (NUKYA) y se recolectó datos sociodemográficos, alimentarios y fuentes de información. Se analizaron las relaciones mediante tablas de contingencia y la prueba de Chi cuadrado (X2). Participaron 87 usuarios de entre 18 y 30 años; el 51.7% presentó conocimientos deficientes en nutrición deportiva. Las principales fuentes de información fueron familiares, amigos y compañeros de entrenamiento (26.4%). Se observó consumo insuficiente de frutas, verduras, alimentos proteicos y agua, aunque la mayoría reportó consumo adecuado de leguminosas. Un buen nivel de conocimientos en nutrición se asoció con mayor consumo de alimentos proteicos (X2 Pearson = 5.78, p = 0.016) y agua (X2 Pearson = 4.24, p = 0.040), así como menor consumo de leguminosas (X2 Pearson = 3.95, p = 0.047), bebidas deportivas, gaseosas o jugos durante el entrenamiento (X2 Pearson = 12.4, p = 0.006), y alimentos después del entrenamiento (X2 Pearson = 8.82, p = 0.003). Además, el uso de fuentes de baja calidad se asoció con menor consumo de frutas (X2 Pearson = 8.35, p = 0.004), verduras (X2 Pearson = 4.09, p = 0.043) y agua (X2 Pearson = 4.40, p = 0.036). En conclusión, la calidad de las fuentes de información influye en el conocimiento y prácticas alimentarias, sugiriéndose educación nutricional basada en evidencia para esta población.</p>2024-11-27T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Daniela Leal Lizcano, Kevin David Fuentes Polo, Angélica María Muñoz Contrerashttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62226Ponencia de Exercise and Sports Science Australia (ESSA) sobre el ejercicio para personas con esclerosis múltiple leve o moderada2024-10-10T08:39:58-06:00Phu D. Hoangp.hoang@neura.edu.auStephen Lords.lord@neura.edu.auSimon Gandevias.gandevia@neura.edu.auJasmine Menantj.menant@neura.edu.au<p><em>Objetivos.</em> La esclerosis múltiple (EM), la condición neurológica crónica y progresiva del sistema nervioso central más común, afecta a 26 000 adultos australianos. El entrenamiento en ejercicio físico tiene efectos beneficiosos sobre los impedimentos relacionados con la EM, entre ellos la reducción de fuerza muscular, la baja capacidad aeróbica y la movilidad reducida y, por consiguiente, puede mejorar la calidad de vida. La presente ponencia ofrece recomendaciones basadas en la evidencia para la prescripción de ejercicio y la administración de entrenamiento físico para personas con EM con discapacidad leve a moderada. <em>Diseño y métodos</em>. Síntesis de obras publicadas dentro del campo del entrenamiento físico en EM. <em>Resultados.</em> El ejercicio ofrece muchos beneficios para las personas con EM. Hay fuertes evidencias de que el entrenamiento de resistencia y aeróbico, efectuado de 2 a 3 veces por semana a una intensidad moderada, es seguro y puede mejorar la fuerza muscular, la aptitud cardiorrespiratoria, el equilibrio, la fatiga, la capacidad funcional, la movilidad y la calidad de vida en las personas con EM con discapacidad leve a moderada (Escala Expandida de Estatus de Discapacidad, EDSS por sus siglas en inglés, ≤ 6.5). Sin embargo, la evidencia para aquellas personas que tienen incapacidad severa (EDSS > 6.5) es menos clara. Los efectos del ejercicio sobre la patogénesis de EM, las estructuras nerviosas centrales y otros resultados, tales como la depresión y el impedimento cognitivo no han sido investigados adecuadamente. También, se necesitan urgentemente intervenciones de ejercicio eficaces para mejorar el equilibrio y las contracturas de articulaciones y reducir las caídas en personas con EM, así como investigaciones sobre los efectos a largo plazo (≥ 1 año) del entrenamiento en ejercicio. <em>Conclusiones.</em> Los ejercicios de resistencia y de entrenamiento aeróbico son eficaces para aliviar algunos signos característicos y síntomas en EM, y deben ir suplementados por ejercicios de equilibrio para prevenir caídas. Los programas de entrenamiento en ejercicio deben ser prescritos y administrados por profesionales calificados en el ejercicio. Es importante reconocer y dar cabida a complicaciones asociadas con el ejercicio, tales como fatiga y sensibilidad cardíaca.</p>2024-10-24T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Phu D. Hoang, Stephen Lord, Simon Gandevia, Jasmine Menanthttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/60457[Traducción al español] Planificación de la enseñanza del balonmano a partir de la organización defensiva: aplicación en la educación física escolar, en la iniciación deportiva y en el deporte universitario2024-06-13T12:21:32-06:00Rafael Pombo Menezesrafaelpombo@usp.br<p>La planificación de actividades en los deportes colectivos es una tarea inherente a los profesores y entrenadores, directamente influida por el contexto del equipo y la formación de los profesionales. El objetivo de este ensayo es presentar la estructura del Modelo de Enseñanza de los Juegos Colectivos de Invasión desde la Organización Defensiva (MEJIOD) y proponer su aplicación en diferentes contextos (escolar, iniciación deportiva extraescolar –sub-10, sub-12 y sub-14– y equipos universitarios). MEJIOD se basa en tres pilares: modelo de juego, comportamiento táctico flexible y principios de los modelos de enseñanza contemporáneos. La progresión propuesta para la enseñanza del balonmano parte de las defensas no organizadas para las defensas individuales y zonales, lo que subsidia las propuestas de planificación en los contextos mencionados, considerando la experiencia de los jugadores y el aumento paulatino de la complejidad del juego. La expectativa es presentar posibles directrices que puedan apoyar el trabajo de profesores y entrenadores en estos contextos y ampliar la reflexión sobre el tema.</p>2024-07-01T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Rafael Pombo Menezeshttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/58540Impacto de los juegos predeportivos tradicionales y no tradicionales en la competencia motriz percibida y observada de escolares costarricenses 2024-06-21T08:49:40-06:00Pamela Salazar-Cruzpamela.salazarcruz@ucr.ac.crJudith Jiménez-Díazjudith.jimenez_d@ucr.ac.crMaría Morera-Castro mmore@una.ac.crAdriana Piedra-Zamoraadriana.piedra.zamora@mep.go.cr<p>En variables como la competencia motriz percibida (CMP) y observada (CMO), se ha indagado cómo las intervenciones motrices pueden provocar efectos positivos, sin embargo, los efectos de los juegos predeportivos no tradicionales (en el contexto costarricense) han sido poco estudiados. Esta investigación tuvo como propósito determinar el efecto de los juegos predeportivos tradicionales (T) y juegos predeportivos no tradicionales (NT) sobre la CMP y la CMO en escolares de primaria costarricenses. Participaron voluntariamente 72 niños y niñas de cuarto grado de primaria, de dos escuelas públicas costarricenses. El grupo control (no realizó ningún tipo de tratamiento), los grupos experimentales se asignaron aleatoriamente a los siguientes tratamientos: (T), (NT), mixto (T y NT) y cada uno de los 3 grupos realizó 7 sesiones de 80 minutos, 1 vez por semana. Se evaluó la CMP utilizando la Escala Pictográfica de Percepción de Competencia en Habilidades Motrices para Niños(as) Jóvenes y la CMO se evalúo con la Prueba para el Desarrollo Motor Grueso (TGMD-2). Se encontró que los tres grupos experimentales mejoraron significativamente (entre mediciones) en las destrezas manipulativas, en comparación con el grupo control (F = 10.75; p = 0.001). Para las demás variables, no se encontró diferencias estadísticamente significativas (p > 0.05) entre los grupos y las mediciones. Se concluye que un programa de T, NT, o la combinación de ambos, propician mejorías significativas en la manipulación observada en esta población estudiantil de cuarto grado de primaria. Se recomienda introducir actividades de este tipo en las lecciones de Educación Física.</p>2024-08-14T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Pamela Salazar, Judith Jiménez-Díaz, María Morera-Castro , Adriana Piedra-Zamorahttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62233[Traducción al español] El efecto de las superficies de la cancha sobre las respuestas fisiológicas y las actividades de juego de los tenistas recreativos de mayor edad2024-10-10T12:17:59-06:00Bulent Kilitbulent.kilit@gop.edu.trErsan Arslanersan.arslan@gop.edu.trYusuf Soyluyusuf.soylu@gop.edu.tr<p>Las investigaciones previas se han centrado, predominantemente, en los efectos de las diferentes superficies de las canchas sobre las respuestas de rendimiento de los jugadores de tenis profesionales y jóvenes. Sin embargo, los estudios sobre jugadores de tenis recreativos de mayor edad son limitados. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue investigar los efectos de las superficies de canchas duras (CD) y canchas de arcilla (CA) sobre las actividades de juego y las respuestas fisiológicas de jugadores de tenis recreativos de mayor edad. Veintidós jugadores de tenis recreativos de mayor edad (44.2 ± 3.3 años) jugaron dos partidos individuales cada uno, uno en una CD y el otro en una CA, se monitorearon las respuestas de la frecuencia cardíaca y las características de tiempo-movimiento (CTM) por medio de dispositivos GPS portátiles. Las grabaciones de video revelaron variables que incluyen tiempo efectivo de juego (TEJ), duración del <em>rally</em> (DR), golpes por <em>rally</em> (GR) y tiempo de descanso entre <em>rallies</em> (TD). Los hallazgos indicaron diferencias significativas entre las superficies de las canchas: en CA, los jugadores exhibieron una frecuencia cardíaca promedio más alta (152.8 ± 20.3 latidos por minuto vs. 143.7 ± 18.5 en CD, <em>p</em> < .001), duraciones de <em>rally</em> más largas (12.4 ± 8.5 segundos vs. 8.1 ± 7.8 en CD, p<0.001) y una distancia total cubierta mayor (3027.9 ± 396 metros vs. 2647.6 ± 378 en CD, <em>p</em> < .001). Además, las CD indujeron velocidades de <em>rally</em> significativamente más rápidas en comparación con las CA (0.70 ± 0.25 tiros/s vs. 0.59 ± 0.17 en CA, <em>p</em> < .001). Estos resultados sugieren que las CA están asociadas con respuestas fisiológicas más altas y requieren más actividad de juego de los jugadores que las CD. Este estudio contribuye a la comprensión de cómo la superficie de la cancha impacta a los jugadores recreativos de mediana edad, e indica que el entrenamiento y la preparación deben adaptarse para satisfacer las exigencias especiales de las diferentes superficies.</p>2024-11-20T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Bulent Kilit, Ersan Arslan, Yusuf Soyluhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/58406[Original en inglés] El efecto de las superficies de la cancha sobre las respuestas fisiológicas y las actividades de juego de los tenistas recreativos de mayor edad2024-05-03T17:43:46-06:00Bulent Kilitbulent.kilit@gop.edu.trErsan Arslanersan.arslan@gop.edu.trYusuf Soyluyusuf.soylu@gop.edu.tr<p>Las investigaciones previas se han centrado, predominantemente, en los efectos de las diferentes superficies de las canchas sobre las respuestas de rendimiento de los jugadores de tenis profesionales y jóvenes. Sin embargo, los estudios sobre jugadores de tenis recreativos de mayor edad son limitados. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue investigar los efectos de las superficies de canchas duras (CD) y canchas de arcilla (CA) sobre las actividades de juego y las respuestas fisiológicas de jugadores de tenis recreativos de mayor edad. Veintidós jugadores de tenis recreativos de mayor edad (44.2 ± 3.3 años) jugaron dos partidos individuales cada uno, uno en una CD y el otro en una CA, se monitorearon las respuestas de la frecuencia cardíaca y las características de tiempo-movimiento (CTM) por medio de dispositivos GPS portátiles. Las grabaciones de video revelaron variables que incluyen tiempo efectivo de juego (TEJ), duración del rally (DR), golpes por rally (GR) y tiempo de descanso entre rallies (TD). Los hallazgos indicaron diferencias significativas entre las superficies de las canchas: en CA, los jugadores exhibieron una frecuencia cardíaca promedio más alta (152.8 ± 20.3 latidos por minuto vs. 143.7 ± 18.5 en CD, p < .001), duraciones de rally más largas (12.4 ± 8.5 segundos vs. 8.1 ± 7.8 en CD, p<0.001) y una distancia total cubierta mayor (3027.9 ± 396 metros vs. 2647.6 ± 378 en CD, p < .001). Además, las CD indujeron velocidades de rally significativamente más rápidas en comparación con las CA (0.70 ± 0.25 tiros/s vs. 0.59 ± 0.17 en CA, p < .001). Estos resultados sugieren que las CA están asociadas con respuestas fisiológicas más altas y requieren más actividad de juego de los jugadores que las CD. Este estudio contribuye a la comprensión de cómo la superficie de la cancha impacta a los jugadores recreativos de mediana edad, e indica que el entrenamiento y la preparación deben adaptarse para satisfacer las exigencias especiales de las diferentes superficies.</p>2024-07-10T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Bulent Kilit, Ersan Arslan, Yusuf Soyluhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/62980Base de datos para Relación entre los conocimientos de nutrición, las fuentes de información y las prácticas alimentarias de personas físicamente activas que asisten a los gimnasios en Magangué, Colombia2024-11-27T09:58:15-06:00Daniela Leal Lezcanoleal.daniela@uces.edu.coKevin David Fuentes Polofuentes.kevin@uces.edu.coAngélica María Muñoz Contrerasamunozc@ces.edu.co<p>Los usuarios de gimnasios son vulnerables a la desinformación nutricional. El objetivo fue describir conocimientos y prácticas en nutrición deportiva de personas activas en gimnasios de Magangué y su relación con las fuentes de información. Se usó el Cuestionario de conocimientos nutricionales para atletas jóvenes y adultos (NUKYA) y se recolectó datos sociodemográficos, alimentarios y fuentes de información. Se analizaron las relaciones mediante tablas de contingencia y la prueba de Chi cuadrado (<em>X</em><sup>2</sup>). Participaron 87 usuarios de entre 18 y 30 años; el 51.7% presentó conocimientos deficientes en nutrición deportiva. Las principales fuentes de información fueron familiares, amigos y compañeros de entrenamiento (26.4%). Se observó consumo insuficiente de frutas, verduras, alimentos proteicos y agua, aunque la mayoría reportó consumo adecuado de leguminosas. Un buen nivel de conocimientos en nutrición se asoció con mayor consumo de alimentos proteicos (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 5.78, p = 0.016) y agua (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 4.24, p = 0.040), así como menor consumo de leguminosas (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 3.95, p = 0.047), bebidas deportivas, gaseosas o jugos durante el entrenamiento (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 12.4, p = 0.006), y alimentos después del entrenamiento (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 8.82, p = 0.003). Además, el uso de fuentes de baja calidad se asoció con menor consumo de frutas (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 8.35, p = 0.004), verduras (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 4.09, p = 0.043) y agua (<em>X</em><sup>2</sup> Pearson = 4.40, p = 0.036). En conclusión, la calidad de las fuentes de información influye en el conocimiento y prácticas alimentarias, sugiriéndose educación nutricional basada en evidencia para esta población.</p>2024-11-27T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Daniela Leal Lezcano, Kevin David Fuentes Polo, Angélica María Muñoz Contrerashttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/61860Base de datos para Funciones cognitivas y su relación con el equilibrio y la agilidad en atletas de diferentes ramas deportivas2024-09-11T10:12:48-06:00Dilara Özen Orukfztdilaraozen@gmail.comKılıçhan Bayarkbayar@mu.edu.trÖzcan Saygınosaygin@mu.edu.trBanu Bayarbbayar@mu.edu.tr<p>El rendimiento exitoso en cada deporte requiere una alta capacidad en varias características, incluidas las habilidades motoras y perceptivo-cognitivas. Este estudio tuvo como objetivo comparar el equilibrio y la agilidad en atletas de varias ramas deportivas para descubrir cómo se relacionan las funciones cognitivas con estos parámetros. En este estudio prospectivo-descriptivo se incluyeron setenta y tres individuos con edades comprendidas entre los 18 y los 30 años. En la evaluación de la cognición, se utilizaron la Escala de Evaluación Cognitiva de Montreal, la Prueba d2 de Atención y un Dispositivo Temporizador de Anticipación de Bassin. Mientras que el Prokin-TecnoBody se utilizó para medir las habilidades de equilibrio, el Test de Agilidad de Illinois (IAT) se utilizó para la agilidad. Los tiempos de IAT mostraron correlaciones débiles positivas tanto con la puntuación de error absoluto (AES) a 8mph (r=0.260, p=0.040) como con la puntuación de equilibrio mediolateral (ML)(r=0.255, p=0.043). Si bien hubo una correlación débil negativa entre AES a 3 mph y la puntuación anteroposterior del equilibrio (r=-0.267, p=0.035), encontramos una correlación débil positiva entre AES a 8 mph y ML del equilibrio (r=0.253, p=0.046). Se encontró que los puntajes del IAT del grupo sedentario fueron significativamente más bajos que los de los atletas (p=0.000). Según AES a 3 mph, había diferencias significativas entre los tenistas y los sedentarios y los jugadores de voleibol (p=0.008, p=0.002, respectivamente). Cuando se comparó el AES a 8 mph, la única diferencia estadísticamente significativa fue entre tenistas y sedentarios (p=0.008). En conclusión, este estudio muestra cómo las funciones cognitivas, en particular el tiempo de anticipación de coincidencias, se correlacionan con factores esenciales del rendimiento físico como la agilidad y el equilibrio en diferentes ramas deportivas, lo que sugiere que mejorar las habilidades cognitivas podría mejorar el rendimiento atlético general e informar sobre las estrategias de entrenamiento mental en los deportes. Se recomienda que las futuras investigaciones en ciencias del deporte se centren en mejorar el tiempo de anticipación de coincidencias mediante programas de entrenamiento específicos.</p>2024-09-18T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Dilara Özen Oruk, Kılıçhan Bayar, Özcan Saygın, Banu Bayarhttps://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/59196Requerimientos de rendimiento e incidencia lesional del pádel: una revisión narrativa2024-06-27T12:39:42-06:00Juan Bernardo Cifuentes Marínjcifuentesm@santotomas.clMaximiliano Alfonso Bluas Carrillom.bluas@alumnos.santotomas.clManuel Nicolás Ibar Avilésm.ibar@alumnos.santotomas.cl<p>El pádel ha tenido un crecimiento exponencial en los últimos años, convirtiéndose en uno de los deportes de raqueta más populares en todo el mundo, acompañado con el consiguiente aumento de lesiones. El objetivo de esta investigación fue realizar una revisión bibliográfica para conocer los requerimientos físico y técnico-tácticos del pádel, así como su incidencia lesional. Se realizó una revisión narrativa, a través de la búsqueda en PubMed, Scopus y WOS, entre octubre y noviembre de 2023, de artículos de acceso libre. Se utilizaron, como términos para la ecuación de búsqueda, “Padel” OR “Paddel” AND “Performance” OR “Incidence”, con un marco temporal de tres años, e idioma inglés, español, portugués y cualquier otro que pueda traducirse mediante Deepl u otro traductor gratuito. Se incluyeron nueve artículos: cuatro de ellos profundizan sobre la incidencia, prevalencia y naturaleza de las lesiones; tres, sobre los requisitos físicos, técnicos y tácticos; uno, sobre requisitos fisiológicos; tres, sobre riesgos de lesión; uno, sobre programas de fuerza y acondicionamiento; otro identifica el papel potencial del pádel como estrategia de promoción de la aptitud física y la salud; y dos realizan un análisis de la distribución y efectividad de los diferentes tipos de golpes o smash en el pádel sobre los cuales podrían utilizarse para diseñar tareas y ejercicios por parte de los entrenadores en jugadores profesionales. Se concluye que la caracterización de los requerimientos de rendimiento e incidencia lesional en el pádel están presentes para utilizarlos para la mejora de los jugadores. Las futuras investigaciones debiesen centrarse en programas preventivos de lesiones.</p>2024-07-31T00:00:00-06:00Derechos de autor 2024 Juan Bernardo Cifuentes Marín, Maximiliano Alfonso Bluas Carrillo, Manuel Nicolás Ibar Avilés