@article{Jiménez Díaz_Morera-Castro_Chaves-Castro_Portuguez-Molina_Araya-Vargas_Salazar_2022, title={Práctica mental, física o combinada en el desempeño y aprendizaje motor: una respuesta meta-analítica}, volume={20}, url={https://www.revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/51150}, DOI={10.15517/pensarmov.v20i2.51150}, abstractNote={<p>En el proceso de adquisición de destrezas motrices la práctica es un elemento fundamental por que facilita el aprendizaje; esta práctica puede ser de dos tipos: física o mental. El objetivo del presente estudio fue determinar el tamaño de efecto de la práctica física (PF), práctica mental (PM) y la práctica combinada (PC) a lo largo del proceso de adquisición y retención en el desempeño de las destrezas motrices, utilizando el enfoque meta-analítico y el análisis de posibles variables moderadoras. Se utilizó el modelo de efectos aleatorios para calcular el tamaño de efecto (<em>TE</em>). Se incluyeron 24 estudios y se obtuvo un total de 150 <em>TE</em>, separados en cuatro grupos. En la fase de adquisición se encontró que la PF (<em>TE </em>= 1.75; <em>n </em>= 36; <em>IC </em>= 0.96,3.55; <em>Q </em>= 113; <em>I<sup>2 </sup></em>= 92%), la PM (<em>TE </em>= 0.80; <em>n </em>= 36; <em>IC </em>= 0.50,1.09; <em>Q </em>= 108; <em>I <sup>2</sup></em>= 74%) y la PC (<em>TE </em>= 1.78; <em>n </em>= 22; <em>IC </em>= 1.39,2.18; <em>Q </em>= 167; <em>I<sup>2 </sup></em>= 79%) mejoraron su desempeño; además, el grupo control (GC) mejoró el desempeño en la adquisición (<em>TE </em>= 0.18; <em>n </em>= 22; <em>IC </em>= 0.02,0.35; <em>Q </em>= 19; <em>I <sup>2</sup></em>= 0%). Una metarregresión indicó que solo la práctica física, mental y combinada predicen significativamente el <em>TE. </em>En la fase de retención, ni la PF (<em>TE </em>= -0.97; <em>n </em>= 9; <em>IC </em>= -0.41,0.02; <em>Q </em>= 12; <em>I<sup>2 </sup></em>= 29%), la PM (<em>TE </em>= 0.62; <em>n </em>= 6; <em>IC </em>= -0.19,1.45; <em>Q </em>= 22; <em>I<sup>2 </sup></em>= 83%), la PC (<em>TE </em>= -0.01; <em>n </em>= 14; <em>IC </em>= -0.26,0.25; <em>Q </em>= 23; <em>I<sup>2 </sup></em>= 46%), ni el GC (<em>TE </em>= -0.15; <em>n </em>= 5; <em>IC </em>= -0.75,0.44; <em>Q </em>= 11; <em>I<sup>2 </sup></em>= 66%) presentaron un cambio significativo. Se analizaron las posibles variables moderadoras. Los resultados sugieren que los tres tipos de práctica mejoran en el desempeño en la fase de adquisición; mientras que, en la etapa de retención, favorecen a mantener lo aprendido. La PM, no reemplaza la PF; no obstante, bajo algunas condiciones, se puede complementar la PF con PM.</p>}, number={2}, journal={Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud}, author={Jiménez Díaz, Judith and Morera-Castro, María and Chaves-Castro, Karla and Portuguez-Molina, Priscilla and Araya-Vargas, Gerardo and Salazar, Walter}, year={2022}, month={nov.}, pages={e51150} }